1
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:25:21.82 ID:d6dviIju0.net ニートで金ないからやめたい
おれのタバコプロフィール
禁煙外来はなし、喫煙歴5年 3日で2箱ペース マルボロミディアム
おれのタバコプロフィール
禁煙外来はなし、喫煙歴5年 3日で2箱ペース マルボロミディアム
元スレ: 簡単にタバコ辞めれる方法教えて
17
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:29:22.39 ID:vxxKskK20.net タバコやめても金なくね
3
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:25:50.14 ID:UAQDSFos0.net タバコ買わない
4
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:26:17.38 ID:81Kg6Dby0.net 絵に書いたようなゴミクズだな
6
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:26:45.29 ID:rMFnnveC0.net タバコ貯金
一本ごとに500円貯金しる
一本ごとに500円貯金しる
11
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:27:47.70 ID:d6dviIju0.net >>6
金ないからそりゃ無理だ
逆にタバコ買うために親の500円玉貯金から一枚抜いてる
金ないからそりゃ無理だ
逆にタバコ買うために親の500円玉貯金から一枚抜いてる
7
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:26:56.04 ID:bUEazHZO0.net やめるのは簡単だよ
その内お前も何回も禁煙できるようになるさ
その内お前も何回も禁煙できるようになるさ
16
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:29:20.68 ID:d6dviIju0.net >>7
すでに3回禁煙成功済み
最高は11日耐えた
すでに3回禁煙成功済み
最高は11日耐えた
10
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:27:28.98 ID:RkriYXOV0.net 俺は今禁煙のために普通のガム噛んでる
13
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:28:09.56 ID:aR1SZwan0.net 夜我慢して寝る
朝起きてとりあえず我慢する
吸いたくなったらとにかくマラソンに行く
心肺機能刺激すると吸いたくなくなる
朝起きてとりあえず我慢する
吸いたくなったらとにかくマラソンに行く
心肺機能刺激すると吸いたくなくなる
18
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:29:24.96 ID:EI3yZEJ20.net ①医者にかかる
②金を完全にゼロにする
②金を完全にゼロにする
22
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:30:12.89 ID:ScdsUwhp0.net ガラで濁らせた水をイッキ
トラウマになってタバコ脱出できる
トラウマになってタバコ脱出できる
34
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:35:27.54 ID:d6dviIju0.net36
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:36:41.97 ID:LoFh9EYg0.net >>34
アホかお前
アホかお前
40
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:38:21.23 ID:AxDwx++j0.net >>34
まあ辞めれるだろ簡単に
ついでに人生も
まあ辞めれるだろ簡単に
ついでに人生も
23
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:30:57.15 ID:QezhRVpS0.net 親の金くすねてたのか
止めるのは無理だろ?
親父は禁煙外来行こうが、どんなに言ってもやめられなかったけど、肺癌になったら止めたな
刑務所入るのはどうだ?
止めるのは無理だろ?
親父は禁煙外来行こうが、どんなに言ってもやめられなかったけど、肺癌になったら止めたな
刑務所入るのはどうだ?
28
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:33:44.74 ID:QHV5dIUS0.net 煙草ごときがやめられないようならただの根性なしとしか言えん
BZPとSSRIの禁断症状に比べたら鼻くそだあんなもん
BZPとSSRIの禁断症状に比べたら鼻くそだあんなもん
32
: ちんksのかほり ◆spo4.AIA.. 2014/05/07(水) 05:34:43.86 ID:h2qT2S9K0.net 引きこもる
高二の冬に停学になって二週間自宅待機くらって
その間にタバコ切らして買いに行けずに仕方ないから課題してたら
スパッと辞められた
高二の冬に停学になって二週間自宅待機くらって
その間にタバコ切らして買いに行けずに仕方ないから課題してたら
スパッと辞められた
35
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:36:13.08 ID:eMVhG1aC0.net 俺の禁煙プロセス
まずメンソールタバコ変えた
徐々に本数を減らす
メンソールタブレットで誤魔化す
タブレットを食う回数を増やす
タバコよりメンソールの方がスッキリすると感じる
タバコの量が半分になる
タバコの量が1/3になる
もうメンソールだけで良いんじゃね
これを3回繰り返した
まずメンソールタバコ変えた
徐々に本数を減らす
メンソールタブレットで誤魔化す
タブレットを食う回数を増やす
タバコよりメンソールの方がスッキリすると感じる
タバコの量が半分になる
タバコの量が1/3になる
もうメンソールだけで良いんじゃね
これを3回繰り返した
37
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:36:52.04 ID:WXwDPSVx0.net なぜ禁煙外来がないのか
38
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:36:54.27 ID:QHw9kgrc0.net まず1日の本数減らせ
吸う度にクラクラして気持ちいいぜ
吸う度にクラクラして気持ちいいぜ
39
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:37:34.07 ID:1vqTAmFI0.net チャンピックスとかっていう薬なかったっけ?タバコ吸い続けて金無駄にするよりはちょっと高いけどそれ貰って禁煙したほういいよ
41
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:39:06.20 ID:2R+8GTBm0.net 三日我慢したらニコチン抜けるから頑張れよ
42
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:39:46.86 ID:d6dviIju0.net 禁煙外来は親に一回行きたいって言ってみたが即却下された
働いて給料貰ったら禁煙外来通うのが一番良さそうだな
意思はクソ弱いから薬に頼ってみるか
働いて給料貰ったら禁煙外来通うのが一番良さそうだな
意思はクソ弱いから薬に頼ってみるか
43
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:39:57.02 ID:IHS0FiSt0.net あめすぴ
アメスピ禁煙法
アメスピ禁煙法とは、まず普通のタバコを「完全」にやめて、その代わりアメスピだけを3ヶ月間吸います。この3ヶ月で体から徐々に化学物質を出してしまいます。これは禁煙ではないので全然辛くないです。
3ヶ月アメスピを吸った後に、禁煙を開始します。このときの禁煙はライターも灰皿も喫煙に関わるものは全て捨てると良いです。ただし、周囲の人には禁煙とは言わず「節煙中」と宣言しましょう(もちろん自分の心は禁煙を固く決意します)。
禁煙宣言は逆に自分を追い込み、1本でも吸うともうどうでも良くなり、言った手前の罪悪感や格好わるさなどでリバウンドも酷くなります。節煙宣言ならば1本吸ってしまっても、そのときは深く反省して再び禁煙を再会できます(1本吸ってしまったらその度にライターもタバコ箱ごと捨てます)。禁煙は長い戦いですから、常に自分にやり直しのチャンスを残すことが大切です。
出典:アメスピ禁煙法まとめ。そのウソとホント
アメスピ禁煙法とは、まず普通のタバコを「完全」にやめて、その代わりアメスピだけを3ヶ月間吸います。この3ヶ月で体から徐々に化学物質を出してしまいます。これは禁煙ではないので全然辛くないです。
3ヶ月アメスピを吸った後に、禁煙を開始します。このときの禁煙はライターも灰皿も喫煙に関わるものは全て捨てると良いです。ただし、周囲の人には禁煙とは言わず「節煙中」と宣言しましょう(もちろん自分の心は禁煙を固く決意します)。
禁煙宣言は逆に自分を追い込み、1本でも吸うともうどうでも良くなり、言った手前の罪悪感や格好わるさなどでリバウンドも酷くなります。節煙宣言ならば1本吸ってしまっても、そのときは深く反省して再び禁煙を再会できます(1本吸ってしまったらその度にライターもタバコ箱ごと捨てます)。禁煙は長い戦いですから、常に自分にやり直しのチャンスを残すことが大切です。
出典:アメスピ禁煙法まとめ。そのウソとホント
44
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:40:30.33 ID:QtpFjnfs0.net >>43
あれすごいよね
ガチで本数減った
あれすごいよね
ガチで本数減った
45
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:40:43.47 ID:d6dviIju0.net このスレもタバコ吹かしながら見てんだけどなwwwwwwww
48
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:44:37.27 ID:YrJAvpip0.net 煙草を辞めた俺が教えてやる
吸わないことだ
吸いたいと思ってもひたすら耐えること
喫煙欲求は永遠には続かないし我慢しようと思えば耐えられるレベル
大体、30分耐えたら治まる
何か余所事とか仕事にひたすら集中すればOK
ガムとか口に意識が行くことをするのは逆効果
山場は禁煙から3日目、1週間、1ヶ月だ
当たり前だけど時間が経過すれば喫煙欲求も無くなる
吸わないことだ
吸いたいと思ってもひたすら耐えること
喫煙欲求は永遠には続かないし我慢しようと思えば耐えられるレベル
大体、30分耐えたら治まる
何か余所事とか仕事にひたすら集中すればOK
ガムとか口に意識が行くことをするのは逆効果
山場は禁煙から3日目、1週間、1ヶ月だ
当たり前だけど時間が経過すれば喫煙欲求も無くなる
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: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:48:34.57 ID:nMEzsAsM0.net 最後の一本を夜に吸うのが良くない
朝起きた時に喫煙欲求マックスでそこから一日スタートはきつい
朝に最後の一本を吸って、マックスの夜に強制的に睡眠状態に持っていけ
これで一番キツイ初日が終えられる
朝起きた時に喫煙欲求マックスでそこから一日スタートはきつい
朝に最後の一本を吸って、マックスの夜に強制的に睡眠状態に持っていけ
これで一番キツイ初日が終えられる
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: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 05:53:41.83 ID:d6dviIju0.net 皆さん真剣な意見どうもありがとうございます
残りのタバコ吸い終わったらやめます
残りのタバコ吸い終わったらやめます
53
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 06:03:37.19 ID:b5HmlU1F0.net タバコを散々に扱き下ろす しっかり声に出すといい
54
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 06:05:09.44 ID:1cIyKclH0.net くっそ不味いタバコを吸うか、煙草にまつわるトラウマを作る
ワイの場合は黒タバコとかいう癖強いの吸った直後に胃腸炎なってゲーゲー吐いたから芝生の臭いでうっとなる
ワイの場合は黒タバコとかいう癖強いの吸った直後に胃腸炎なってゲーゲー吐いたから芝生の臭いでうっとなる
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: 青 ◆Oamxnad08k 2014/05/07(水) 06:44:23.20 ID:jsLue3hm0.net 先ず、歯医者言って口内クリーニングして貰え
歯石も取って貰い、周りに禁煙を宣言する
出来れば二ヶ月は飲酒も控える。
こんなところか。
歯石も取って貰い、周りに禁煙を宣言する
出来れば二ヶ月は飲酒も控える。
こんなところか。
58
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 07:35:43.83 ID:Mkh4wuHj0.net 禁煙ってオナ禁とどっちがつらいん?
59
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 07:37:05.92 ID:1cIyKclH0.net 煙草かオナニーどっちかがあればどっちかをやめれる
ただ外でオナニーはしづらいから禁煙のが辛い
ただ外でオナニーはしづらいから禁煙のが辛い
60
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 07:39:53.13 ID:CWm3f8Qp0.net 命の危険感じたら止めれるらしいよ職場の人が言ってた
自分の肺撮ってもらえば危機感生まれるんじゃね
その人は入院した際にこのままだとヤヴァイと言われて止めたそうな
自分の肺撮ってもらえば危機感生まれるんじゃね
その人は入院した際にこのままだとヤヴァイと言われて止めたそうな
55
: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/07(水) 06:11:44.28 ID:xJuNzIKS0.net 禁煙なんか簡単だろ
俺なんてこの1ヶ月でもう10回は成功してる
俺なんてこの1ヶ月でもう10回は成功してる
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